O Tempo é um dos poucos recursos não recicláveis que temos. O Tempo não volta, portanto é importantíssimo que você saiba administrar o seu tempo, a ponto que possa usá-lo como um aliado e não como inimigo. Podemos perceber que uma pessoa não sabe administrar o seu tempo quando ela costuma levar trabalho para casa, reclama bastante, não sai com a família, vive com sono, não tem tempo para novas atividades, entre outros. A boa administração do tempo contribui para a diminuição do estresse, melhora o bem-estar e portanto aumenta a qualidade e expectativa de vida.
O que você acha de ter mais tempo para descansar, namorar, ler um livro ou simplesmente ficar com a família e os amigos?Se você respondeu que isto é impossível, saiba que a Administração do Tempo oferece técnicas comprovadas de organização, controle e definição de prioridades que podem aumentar sua produtividade e seu tempo livre, tornando sua vida melhor e mais tranqüila.
Os principais tópicos do curso de Administração do Tempo são:
Introdução
Modelagem Gradual do comportamento
Por que administrar o tempo?
Tempo é dinheiro
A Redução do Stress através da Administração do Tempo
Empecilhos à Administração do Tempo
A Comunicação
As Categorias de utilização do Tempo
Tarefas Importantes X Urgentes
Administração do Tempo aumentando a produtividade no trabalho.
Lista Mestra
Controlando seu Tempo
A Administração por Objetivos
Os Ladrões do Tempo
A Boa administração do tempo
Como Planejar seu dia
Administre suas tarefas
Aproveitando seu dia por inteiro
Qualidade de vida aplicada à Administração do Tempo
O Controle de si mesmo
Acumulando o tempo
Tempo perdido proveitoso
Formas de considerar o tempo
O Tempo como seu aliado ou inimigo?
Determinação da Maneira como estamos gastando nosso tempo (trabalho prático).
Examinando sua semana com base no trabalho prático
O que fazer com o tempo ganho?
Conclusão
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