Conteúdo Programático do Curso:
Introdução;
Como e porque emagrecemos;
Metabolismo energético e emagrecimento;
Acelerando o metabolismo;
Vantagens da musculação;
Metodologia do treinamento aeróbico em grupos;
Metodologia do treinamento anaeróbico em grupos;
Prescrição dos Exercícios Resistidos em Forma de Contraste ou Combinado;
Prescrição dos Exercícios Resistidos em Forma de CircuitoPrescrição dos Exercícios Resistidos em Forma de Séries;
Prescrição dos Exercícios Resistidos em Forma de Contraste e/ou Cruzado;
Treinamento individual;
Prescrição para grupos especiais;
Métodos de treinamento e comparações;
O treinamento perfeito e definitivo;
Fatmáx;
EPOC;
Nutrição avançada;
Nutrição e análises de comparação entre dietas;
Periodização nutricional e de treinamento;
Definição muscular;
Treinamento em esteira;
Freqüência cardíaca;
Testes ergonômicos;
Testes paramédicos;
Análises comparativas;
Mitos e verdades;
Os 10 passos definitivos para o emagrecimento;
Estudos de caso;
Suplementação e exercícios de endurance;
Nutrição para Promover a Recuperação Pós-Exercício;
Balanço energético e regulação do peso corporal.
Para maiores informações acesse o site abaixo e procure o curso correspondente em Busca no lado esquerdo acima dos Menus.
Nome do Curso no site para Procurar: Prescrição de Exercícios para Emagrecimento
http://www.portaleducacao.com.br/educacao/cursos/cursos.asp?afilID=1718
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Agrárias e da Terra
Biológicas e Saúde
Exatas e Tecnologia
Humanas e Sociais
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